答 :
拳套一般是以OZ作分辨，OZ是指重量 安士(ounces)，OZ愈大的拳套代表著愈重，相應的保護物料愈多;保護性愈強，但是愈重的拳套也會令用家愈容易攰。

答 :
一般來說，對初學者來說，最簡單的拳套Oz選擇是按用家的體重而定。
8OZ: 46KG或以下;10OZ:46-54KG;12OZ:55-68KG;14OZ:69-82KG;16OZ:83KG或以上。

答 :
體重是最基礎及直接的拳套選擇指引，但隨著你的訓練需要以及強度增加，也可以基於拳套的保護性及重量去選擇不同的拳套。
8OZ:輕身，保護性低，傷害性強。由於較輕身，8OZ其實是十分適合拳擊比賽使用，拳擊對手的傷害性也會較強。但是由於8OZ的保護性較少，46KG以下的家用也可以按自己的進度及訓練需要去使用更大OZ的拳套,不一定限於8OZ。
10OZ:輕身，保護性中，46-54KG 較適合輕度對打訓練，適合擊靶及沙包使用，適合初學家用。
12OZ:中度重量，保護性中，適合中度對打訓練及擊靶使用，既可以保護你也保護你的拍檔，是比較適合全面的拳套，適合初學家用。
14OZ:重身，保護性高。比較適合中高強度對打訓練，主要原因是14OZ的拳套有著良口的保護性，因此在訓練時可以保護自己及對手。而且也不會太攰。
16OZ:重身，保護性高。適合強度較高的用家，比較適合高強度對打訓練，主要原因是16OZ的拳套有著很高的保護性，因此在訓練時可以保護自己及對手，以防止擊傷你的拍檔